Smoothie bowl jest idealną propozycją śniadaniową, ale też dobrą alternatywą dla koktajli - smakuje tak samo, a jest bardziej sycące :)
Składniki:
- 2-3 szklanki truskawek ( mogą być mrożone )
- 1 duży, dojrzały banan
- nasiona chia
- wiórki kokosowe
- liofilizowane truskawki
- świeży banan i truskawka
Przygotowanie:
- Umyte i obrane owoce rozdrabniamy blenderem na jednolitą konsystencję, przekładamy do miseczek.
- Na wierzch każdej miseczki układamy dodatki, według uznania.
Patryk
8 lat temuWow, takie smoothie właśnie lubie – póki ostatnie dni słońca, to na pewno mi się przyda 🙂