Jogurt naturalny z gruszką i prażonymi płatkami owsianymi

4.9/5 - (98 ocen)
23251
1
407
Drukuj

Jogurt naturalny z gruszką i prażonymi płatkami owsianymi to pomysł na szybkie, zdrowe i pyszne śniadanie w domu, w pracy, w szkole. Możesz przygotować go w kilka chwil rano, bądź wieczorem, zabrać jogurt ze sobą i zjeść gdziekolwiek będziesz.

Składniki:

  • 7 łyżek jogurtu naturalnego
  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 1 łyżka nasion słonecznika ( można pominąć )
  • 1 gruszka

Przygotowanie:

  1. Na suchej patelni, na małym ogniu, często mieszając, prażymy płatki ze słonecznikiem. Do momentu, aż będą zarumienione.
  2. Gruszkę obieramy ze skórki, ścieramy na tarce o małych oczkach.
  3. Do kubeczka / szklanki nakładamy startą gruszkę, jogurt i uprażone płatki owsiane z pestkami słonecznika.

Udostępnij przepis

Pinterest

Sprawdź te przepisy

Pasta jajeczna z awokado
Sałatka – szpinak, salami, feta
Placki na maślance z jabłkami i nasionami chia
Sałatka grecka
Fit majonez
Placuszki z kaszy manny
Gulasz z piersi kurczaka
Zupa w 10 minut! Krem z mrożonego groszku

Jogurt naturalny z gruszką i prażonymi płatkami owsianymi

Jogurt naturalny z gruszką i prażonymi płatkami owsianymi to pomysł na szybkie, zdrowe i pyszne śniadanie w domu, w pracy, w szkole. Możesz przygotować go w kilka chwil rano, bądź wieczorem, zabrać jogurt ze sobą i zjeść gdziekolwiek będziesz. Jogurt naturalny podany z gruszką i płatkami owsianymi to pomysł na nie tylko zdrowe, ale i szybkie śniadanie, które zjeść możemy zarówno w domu jak iw pracy, w szkole, czy podczas wyjazdu, lub wycieczki. Jogurt z płatkami owsianymi urozmaicić możemy dowolnymi, ulubionymi dodatkami, niekoniecznie musi być to gruszka. Jeżeli nie masz czasu rano, by przygotować jogurt na śniadanie, przygotuj go sobie wieczorem i wstaw na noc do lodówki – będzie równie pyszne. Jeżeli nie lubisz smaku jogurtu naturalnego, możesz przed zrobieniem śniadania, wymieszać jogurt naturalny np. z ulubionym dżemem,w ten sposób otrzymasz jogurt smakowy, owocowy 🙂

Smakowało? Napisz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *



1 Comment

  1. Paula

    5 lat temu

    Wow! Wygląda tak że zabrałabym je ze sobą wszędzie ?

    Opowiedz