Zielony koktajl z rzeżuchą

5/5 - (45 ocen)
Kolejna witaminowa bomba, pod postacią zielonego koktajlu. Tym razem połączenie zdrowia, słodyczy i lekkiej pikanterii. Dzisiejszym koktajlem zachwyceni będą szczególnie wielbiciele rzeżuchy. Jej lekka pikanteria jest mocno wyczuwalna w koktajlu, ale w połączeniu ze słodkim jabłkiem, całość komponuje się na prawdę świetnie. Zdecydowanie polecam przygotowywanie sobie takiego koktajlu nie tylko w okresie marca-kwietnia, kiedy rzeżucha jest szczególnie popularna i używana, ale przez cały rok :)

Składniki:

  • 2 szklanki soku pomarańczowego
  • 2 spore garście liści szpinaku
  • 1 duże jabłko
  • 4 łyżki świeżej rzeżuchy
  • słodzimy wg. uznania

Przygotowanie:

  1. Jabłko obieramy i wycinamy gniazdo nasienne. Szpinak płuczemy pod bieżącą wodą.
  2. Wszystkie składniki miksujemy ze sobą za pomocą blendera, lub w malakserze. Dosładzamy według uznania.
  3. Koktajl podajemy od razu po przygotowaniu. Wierzch można udekorować odrobiną świeżej rzeżuchy.

Udostępnij przepis

Pinterest

Sprawdź te przepisy

Pasta jajeczna z awokado
Sałatka – szpinak, salami, feta
Placki na maślance z jabłkami i nasionami chia
Sałatka grecka
Fit majonez
Placuszki z kaszy manny
Gulasz z piersi kurczaka
Zupa w 10 minut! Krem z mrożonego groszku

Zielony koktajl z rzeżuchą

Zielony koktajl z rzeżuchą to szybki i łatwy przepis kulinarny. W kategorii Fit znajdziesz więcej ciekawych i łatwych przepisów. Zielony koktajl z rzeżuchą zdecydowanie polecam każdemu.

Smakowało? Napisz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *



3 komentarze

  1. Anka

    8 lat temu

    Ciekawy pomysł na koktajl. Koniecznie muszę spróbować. Ciekawi mnie tylko ten sok pomarańczowy… Czy ma znaczenie jaki sok zostanie użyty do zrobienia koktajlu?

    • Niepieprz

      8 lat temu

      Sok pomarańczowy idealnie podkreśla tutaj smak koktajlu, ale nie jest on oczywiście niezbędny, można go zastąpić innym ulubionym.

  2. Zielone Koktajle

    8 lat temu

    Miksujemy na zdrowie! PYCHA!