Pesto z cukinii

4.3/5 - (60 ocen)
Pesto z cukinii to kolejny prosty, szybki, ale przede wszystkim zdrowy i smaczny dodatek do makaronów, kanapek, ryżu, czy świeżych warzyw. Jego smak możemy wzbogacić świeżą bazylią, ulubionymi orzechami, pestkami dyni, czy słonecznika. Warto również pokusić się o nieco parmezanu, który nada całości nie tylko pięknego smaku, ale i wyglądu :) Smacznego :)

Składniki:

  • 3 średniej wielkości cukinie
  • 100ml oliwy z oliwek
  • 3 łyżki uprażonego sezamu
  • 3 ząbki czosnku
  • spora garść świeżego szpinaku
  • łyżeczka soli
  • szczypta świeżo mielonych płatków chili
  • 0,5 łyżeczki sosu sojowego
  • 1-2 łyżki soku z cytryny

Przygotowanie:

  1. Do kielicha blendera wrzucamy sezam, posiekany czosnek i szpinak. Rozdrabniamy.
  2. Cukinię razem ze skórą kroimy w kostkę, podsmażamy około 10 minut na 100ml oliwy, dodając chili i sól.
  3. Kiedy cukinia znacznie zmięknie, przekładamy ją razem z oliwą na której się dusiła, do pozostałych składników w blenderze, doprawiamy sosem sojowym i sokiem z cytryny. Miksujemy całość do uzyskania gładkiego pesto.

Udostępnij przepis

Pinterest

Sprawdź te przepisy

Pasta jajeczna z awokado
Sałatka – szpinak, salami, feta
Placki na maślance z jabłkami i nasionami chia
Sałatka grecka
Fit majonez
Placuszki z kaszy manny
Gulasz z piersi kurczaka
Zupa w 10 minut! Krem z mrożonego groszku

Pesto z cukinii

Pesto z cukinii to szybki i łatwy przepis kulinarny. W kategorii Fit znajdziesz więcej ciekawych i łatwych przepisów. Pesto z cukinii zdecydowanie polecam każdemu.

Smakowało? Napisz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *



6 komentarzy

  1. Marcepanowy Kącik

    8 lat temu

    Cudowne pesto :)pesto mogę jeść na okrągło z makaronami, mniamm 🙂

  2. Koszyk

    8 lat temu

    Uwielbiam cukinie, robię na jej bazie wiele przysmaków od ciasta czekoladowego po placuszki smażone na patelni. Ale to pesto jest absolutnie fenomenalne. I zrobiło na moim talerzu swoista rewolucję smakową – którą bardzo polubiłam. Jedynie szkoda, że sezon na cukinię powoli się kończy.

  3. Pieruńskie Maszkety

    8 lat temu

    Przepis bardzo mi się podoba, takie pesto jest bardzo zdrowe i bogate w składniki odżywcze, na pewno wypróbuje 🙂

  4. Anonim

    9 lat temu

    Jest pyszne, z makaronem zrobilem. dzieki

  5. dorota

    9 lat temu

    super wypróboalam polecam

  6. gin

    9 lat temu

    Mmm, prawdziwe pyszności 🙂