Deser jogurtowo-truskawkowy z gryką ekspandowaną

5/5 - (57 ocen)
11281
2
380
Drukuj
Deser jogurtowo-truskawkowy z gryką ekspandowaną, który przygotujesz w kilka chwil. Lekki, szybki i pożywny deser dla każdego.

Składniki:

  • 300g truskawek świeżych, lub mrożonych
  • 300g greckiego jogurtu naturalnego
  • łyżka miodu
  • 5 łyżek gryki ekspandowanej

Przygotowanie:

  1. Truskawki rozdrabniamy za pomocą blendera, zostawiając 2 w całości do dekoracji. Jeśli są mrożone, najpierw je rozmrażamy. Jogurt naturalny mieszamy z miodem.
  2. Do wysokiej szklanki, lub innego naczynia, w którym będziemy podawali deser, wsypujemy 4 łyżki gryki ekspandowanej, na nią przelewamy połowę rozdrobnionych truskawek i kolejno jogurt, na który możemy ułożyć jedną świeżą truskawkę pokrojoną w plasterki.
  3. Na jogurt przelewamy resztę truskawek, posypujemy łyżką gryki i dekorujemy wierzch truskawką.

Udostępnij przepis

Pinterest

Sprawdź te przepisy

Pasta jajeczna z awokado
Sałatka – szpinak, salami, feta
Placki na maślance z jabłkami i nasionami chia
Sałatka grecka
Fit majonez
Placuszki z kaszy manny
Gulasz z piersi kurczaka
Zupa w 10 minut! Krem z mrożonego groszku

Deser jogurtowo-truskawkowy z gryką ekspandowaną

Deser jogurtowo-truskawkowy z gryką ekspandowaną to szybki i łatwy przepis kulinarny. W kategorii Fit znajdziesz więcej ciekawych i łatwych przepisów. Deser jogurtowo-truskawkowy z gryką ekspandowaną zdecydowanie polecam każdemu.

Smakowało? Napisz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *



2 komentarze

  1. Anna

    7 lat temu

    Pysznie wygląda ten deserek. Dobrze, że nie jest kaloryczny 🙂

    Opowiedz

  2. Magdalena

    7 lat temu

    zdrowo i smacznie 🙂

    Opowiedz